右腹部疼止痛方法有熱敷、服用非處方止痛藥物、按摩、就醫明確病因針對性治療等。
1.熱敷：通過溫熱刺激，促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，從而減輕右腹部疼痛，可使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，注意溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。
2.服用非處方止痛藥物：在疼痛較輕且明確無用藥禁忌時，可按說明書服用如布洛芬等非甾體抗炎藥來緩解疼痛，但此類藥物可能有胃腸道刺激等副作用，不可隨意加大劑量或長期服用。
3.按摩：找到合適的體位，放鬆身體，用手掌以適當力度在右腹部進行順時針環形按摩，有助於促進腸道蠕動，改善消化，減輕因消化不良等引起的疼痛，按摩時動作要輕柔。
4.就醫明確病因針對性治療：右腹部疼痛可能由多種原因引起，如闌尾炎、膽囊炎、泌尿系統結石等，及時就醫進行詳細檢查，如超聲、CT等，明確病因後，醫生會根據具體病情採取藥物治療、手術治療等相應措施。
右腹部疼痛原因複雜，自行採取止痛措施若一段時間後疼痛未緩解甚至加重，務必及時前往醫院。不要自行隨意使用強效止痛藥物，以免掩蓋病情，耽誤診斷和治療。在等待就醫過程中，盡量保持安靜休息，避免劇烈運動和進食過多食物。
