一般喝了通草水後通奶的時間在24至72小時。
通草是一種常見的通乳藥材，其通奶效果會因個體差異而有所不同。通常對於體質較好、乳腺相對通暢且乳汁淤積情況不嚴重的產婦來說，可能在24小時左右就能感覺到通奶效果，乳房會變得充盈，乳汁分泌量有所增加。而對於體質較弱、乳腺存在一定堵塞或者情緒狀態不佳的產婦，可能需要72小時左右才會有明顯的通奶表現。因為體質弱會影響身體對通草藥效的吸收和利用，乳腺堵塞需要更多時間來疏通，情緒不好也可能抑制乳汁分泌。
從中醫角度來看，通草能促進乳汁分泌主要是其具有清熱利尿、通氣下乳的功效。它可以幫助調節產婦身體的氣血運行，使得乳腺管更加通暢，從而有利於乳汁的分泌和排出。在臨床應用中，通草常常與其他食材或藥材搭配使用，以增強通乳效果。
產婦在飲用通草水期間，要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒。飲食上要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。同時，要讓寶寶多吸吮乳頭，這樣可以刺激乳腺分泌乳汁，還能幫助疏通乳腺管，預防乳汁淤積引發乳腺炎等問題。
