快速降血壓的方法有調整生活方式、合理使用降壓藥物、穴位按摩、靜脈注射降壓藥、血液透析等。
1.調整生活方式：保持情緒穩定，避免緊張、焦慮等不良情緒刺激，因為情緒波動會使血壓急劇上升。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食上，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過6克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。戒煙限酒，適當進行有氧運動，如散步、慢跑等。
2.合理使用降壓藥物：在醫生的指導下，根據自身情況選擇合適的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑硝苯地平、氨氯地平等、血管緊張素轉換酶抑制劑卡托普利、依那普利等、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑氯沙坦、纈沙坦等、利尿劑氫氯噻嗪、吲達帕胺等、β受體阻滯劑美托洛爾、比索洛爾等。按照醫囑規律服藥，不要自行增減藥量或停藥。
3.穴位按摩：可以按摩一些具有降壓作用的穴位，如太衝穴，位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。用拇指指腹按壓太衝穴，力度以產生酸脹感為宜，每次按壓3 - 5分鐘，每日2 - 3次。還有曲池穴，位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。用拇指指腹按壓曲池穴，方法同太衝穴。
4.靜脈注射降壓藥：一般在血壓急劇升高，出現高血壓危象等緊急情況時使用。常用的藥物有硝普鈉、硝酸酯類藥物等。這些藥物需要在醫院由專業醫護人員操作，密切監測血壓變化，根據血壓調整藥物劑量。
5.血液透析：主要用於腎功能嚴重受損，體內水分和電解質紊亂導致血壓升高的情況。通過透析清除體內多餘的水分和毒素，從而達到降低血壓的目的。
血壓的快速降低需要根據具體情況選擇合適的方法，不可盲目自行處理。如果血壓持續異常，應及時就醫，明確病因，在專業醫生的指導下進行治療。
