孕婦出現貧血的原因有鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、失血過多、骨髓造血功能障礙等。
1. 鐵攝入不足：孕婦在孕期對鐵的需求量增加，若日常飲食中含鐵豐富的食物攝入不足，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，易導致缺鐵性貧血。可多吃富含鐵的食物，必要時補充鐵劑。
2. 葉酸缺乏：葉酸參與DNA合成，孕期胎兒生長髮育迅速，對葉酸需求大增。若孕婦新鮮蔬菜、豆類等富含葉酸食物攝入少，可致巨幼細胞貧血。應多吃富含葉酸食物，遵醫囑補充葉酸制劑。
3. 維生素B12缺乏：維生素B12主要存在於肉類、蛋類等食物中，素食孕婦或胃腸吸收不良者易缺乏，引起巨幼細胞貧血。需調整飲食結構，必要時注射維生素B12。
4. 失血過多：孕期可能因前置胎盤、胎盤早剝等導致失血，引發貧血。需及時就醫止血，根據情況輸血等治療。
5. 骨髓造血功能障礙：如再生障礙性貧血等疾病，影響骨髓造血。需針對具體疾病進行相應治療。
孕期應定期產檢，關注血常規結果，合理飲食，出現異常及時就醫。
