緩解痔瘡肛門墜脹的方法有坐浴、塗抹藥膏、直腸給藥、口服藥物、手術治療等。
1. 坐浴：
用溫水或稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴，能清潔肛門周圍，促進局部血液循環，減輕炎症和水腫，從而緩解肛門墜脹感。一般坐浴時間控制在15 - 20分鐘，每天可進行2 - 3次。水溫要適宜，避免燙傷皮膚。
2. 塗抹藥膏：
可選用馬應龍麝香痔瘡膏等具有消腫止痛、活血化瘀功效的藥膏。在清潔肛門後，將藥膏均勻塗抹在痔瘡部位，能起到消炎、止痛的作用，有助於減輕肛門墜脹。塗抹時要輕柔，避免過度用力刺激痔瘡。
3. 直腸給藥：
如使用痔瘡栓等藥物，通過直腸給藥的方式，使藥物直接作用於痔瘡部位，能有效緩解局部充血、水腫，減輕墜脹感。在使用前先排空大便，洗淨雙手，將栓劑輕輕塞入肛門內約2釐米處。
4. 口服藥物：
可以口服一些改善局部血液循環、減輕水腫的藥物，如地奧司明片等。按照醫生的建議和藥品說明書的劑量服用，能幫助緩解痔瘡引起的肛門墜脹等不適症狀。
5. 手術治療：
對於病情較為嚴重、保守治療效果不佳的患者，可考慮手術治療，如痔切除術等。手術能直接去除病變組織，從根本上解決問題，但術後需要一定時間的恢復和護理。
如果肛門墜脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，在專業醫生的指導下進行規範治療，同時要保持良好的生活習慣，避免久坐、久站，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
