判斷懷孕的方法有月經停止、早孕反應、乳房變化、尿頻、基礎體溫持續升高等。
1. 月經停止：正常情況下，育齡女性的月經週期是比較規律的。如果月經推遲一周以上，且此前有過無保護措施的性行為，懷孕的可能性就比較大。不過，月經推遲也可能是由於精神壓力大、內分泌失調等原因引起的。
2. 早孕反應：懷孕後，女性體內的激素水平會發生變化，可能會出現惡心、嘔吐、食慾不振、乏力、嗜睡等早孕反應。這些反應一般在懷孕6周左右開始出現，12周左右逐漸減輕或消失。但並不是所有孕婦都會有明顯的早孕反應，個體差異較大。
3. 乳房變化：懷孕後，乳房會逐漸增大，變得柔軟、敏感，乳頭和乳暈的顏色也會加深。這是由於體內激素水平變化，促使乳腺組織增生和發育，為日後哺乳做準備。
4. 尿頻：懷孕早期，增大的子宮會壓迫膀胱，導致孕婦出現尿頻的症狀。一般在懷孕12周後，子宮超出盆腔，對膀胱的壓迫減輕，尿頻症狀會有所緩解。
5. 基礎體溫持續升高：女性在排卵後，基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，如果基礎體溫持續升高18天以上，懷孕的可能性較大。但這種方法不太準確，容易受到外界因素的干擾。
如果懷疑自己懷孕，最好及時到醫院進行檢查，如血HCG檢測、B超檢查等，以明確是否懷孕。同時，要保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張。
