一般情況下，月經結束後7到14天會排卵。
通常女性的月經週期在21到35天之間，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。比如月經週期為28天的女性，經期持續5天，月經結束後大約7天會排卵；而月經週期為35天，經期持續7天的女性，月經結束後可能14天左右排卵。但每個人的身體狀況不同，排卵時間也會有所差異，像生活不規律、精神壓力大等因素都可能影響排卵。
排卵還會受到多種因素的影響。一些疾病，如多囊卵巢綜合徵等，可能導致排卵異常。環境的突然改變、情緒的劇烈波動等，也會使排卵時間提前或推遲。有些女性可能會出現額外排卵的情況，這也增加了排卵時間的不確定性。
日常要保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要營養均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時，要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢。若有備孕計劃，可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測等方法監測排卵，提高受孕幾率；若無備孕計劃，也要做好避孕措施，避免意外懷孕。
