一般情況下，緊急避孕藥一個月內不超過1次，一年不超過3次。
緊急避孕藥主要成分一般為大量孕激素，通過干擾排卵、阻止受精或阻止受精卵著床來達到避孕目的。由於其激素含量大，對女性身體有一定影響。一個月內多次服用，可能會導致月經紊亂，出現月經提前、推遲、經量異常等情況。頻繁服用還可能影響內分泌系統，引發惡心、嘔吐、頭暈、乏力等不適症狀，長期如此甚至可能影響生育功能。
從生理角度來看，女性的身體需要時間來恢復和調整。一年服用不超過3次，能在一定程度上減少藥物對身體的累積傷害，給身體足夠的時間去恢復正常的生理週期和內分泌狀態。不同女性對藥物的耐受性有所差異，但總體而言，遵循這個服用頻率是較為安全的。
日常中，盡量選擇常規、可靠的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕藥、宮內節育器等。若服用緊急避孕藥後出現嚴重不適或月經長時間異常，應及時就醫檢查，避免對身體造成更大傷害。
