通常情況下，維生素B12不能直接治療失眠。
維生素B12又叫鈷胺素，是一種水溶性維生素，在人體中主要參與製造骨髓紅細胞，防止惡性貧血，維護神經系統健康等。它在人體內通過促進神經遞質的合成和代謝來維持神經系統的正常功能。比如，它有助於維持髓鞘的完整性，保證神經衝動的正常傳導。但失眠是一種複雜的睡眠障礙，其成因多種多樣，可能是心理壓力大、生活習慣不良、環境因素、某些疾病等引起的。維生素B12並沒有直接作用於調節人體睡眠週期或改善睡眠質量的機制，所以一般不能直接治療失眠。
不過，在某些特定情況下，維生素B12可能會對睡眠有一定的間接幫助。例如，當人體缺乏維生素B12時，可能會出現神經系統紊亂的症狀，如麻木、刺痛、記憶力減退等，這些不適有可能會影響睡眠。此時，補充維生素B12可以改善神經系統的功能，緩解因缺乏維生素B12引起的不適，從而在一定程度上改善睡眠情況。
在考慮使用維生素B12時，應先明確自身是否缺乏維生素B12，不能盲目自行補充。過量補充可能會出現一些不良反應，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。同時，若存在失眠問題，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
