血糖儀自行檢測的方法包括準備工作、採血、血糖檢測、記錄結果、清潔保養等。
1. 準備工作：首先要確保血糖儀處於正常工作狀態，檢查血糖儀的電量是否充足，試紙是否在有效期內，且試紙的型號要與血糖儀匹配。同時，準備好採血針、酒精棉球等工具，洗淨雙手並擦乾，選擇手指指尖兩側作為採血部位，因為此處神經末梢分布較少，疼痛感相對較輕。
2. 採血：用酒精棉球對採血部位進行消毒，待酒精完全揮發後，取出採血針，根據個人情況調整採血針的深度，一般深度在2 - 3毫米較為合適。然後按下採血針的按鈕，迅速刺破皮膚，輕輕擠壓手指，使血液自然流出，避免過度擠壓，以免組織液混入血液影響檢測結果。
3. 血糖檢測：將試紙插入血糖儀，按照血糖儀的提示操作，將血滴在試紙上的指定位置，等待血糖儀顯示檢測結果。在等待過程中，要保持試紙和血糖儀的穩定，避免晃動。
4. 記錄結果：檢測完成後，及時記錄下血糖值，包括檢測時間、血糖值等信息。可以使用專門的血糖記錄本來記錄，也可以使用手機應用程序進行記錄，以便日後查看和分析血糖變化情況。
5. 清潔保養：檢測完畢後，取出試紙，關閉血糖儀。用乾淨的棉球蘸取清水或酒精，輕輕擦拭採血部位，防止感染。同時，對血糖儀進行清潔和保養，按照說明書的要求定期校准血糖儀，以確保檢測結果的準確性。
在自行檢測血糖時，要嚴格按照血糖儀的使用說明書進行操作，如有疑問或檢測結果異常，應及時咨詢醫生，以便獲得專業的指導和建議。
