孕婦預防發燒的方法有注意日常保暖、保持良好衛生習慣、適度運動鍛鍊、合理飲食調理、保證充足休息等。
1.注意日常保暖：孕婦要根據天氣變化及時增減衣物，尤其是在季節交替、早晚溫差大的時候。寒冷天氣外出時，可戴上帽子、圍巾、手套等，避免著涼。室內溫度也要保持適宜，避免過冷或過熱。
2.保持良好衛生習慣：孕婦應勤洗手，特別是在接觸公共物品、外出歸來後。定期洗澡、更換乾淨的衣物，保持身體清潔。同時，要注意居住環境的衛生，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少細菌、病毒滋生的機會。
3.適度運動鍛鍊：適當的運動可以增強孕婦的體質，提高免疫力。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽等較為溫和的運動方式，每周進行3-4次，每次30分鐘左右。但要注意避免過度勞累和劇烈運動，運動前後要做好熱身和拉伸。
4.合理飲食調理：孕婦的飲食要均衡、多樣化，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免引起腸胃不適。要多喝水，保持身體水分平衡。
5.保證充足休息：孕婦每天要保證足夠的睡眠時間，一般每晚7-8小時。白天也可以適當進行午休，以緩解疲勞。過度勞累會使身體免疫力下降，容易受到病毒和細菌的侵襲。
孕婦在孕期要關注自己的身體狀況，若出現身體不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行相應的處理，確保自身和胎兒的健康。
