兒童缺乏維生素D可能出現睡眠不安、多汗、骨骼發育異常、免疫力下降、情緒改變等症狀。
1. 睡眠不安：兒童睡眠質量變差，容易驚醒、夜啼，難以進入深度睡眠狀態，這會影響其生長髮育和精神狀態。
2. 多汗：頭部尤其明顯，即使在溫度適宜的環境中，也會比正常兒童更容易出汗，頭髮常常因出汗而變得濕漉漉的。
3. 骨骼發育異常：初期可能表現為顱骨軟化，按壓時猶如乒乓球感；隨著病情發展，可能出現方顱、雞胸、漏斗胸、O形腿或X形腿等，嚴重影響兒童的身體形態和運動功能。
4. 免疫力下降：身體抵御外界病菌的能力減弱，容易反復患上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病，導致兒童頻繁生病，影響身體健康和正常生活。
5. 情緒改變：可能出現煩躁、易怒、抑鬱等情緒問題，對周圍環境和事物缺乏興趣，影響其心理健康和社交能力發展。
維生素D對兒童的生長髮育至關重要。日常可通過適當曬太陽促進皮膚合成維生素D，飲食中多攝入富含維生素D的食物，如魚類、蛋類、奶製品等。若發現兒童有上述相關症狀，應及時帶其就醫檢查，根據醫生建議合理補充維生素D制劑，以保障兒童健康成長。
