一般來說，淺表性胃炎的恢復時間在2到4周。
淺表性胃炎是一種常見的胃部疾病，其恢復時間受多種因素影響。病情較輕的患者，若能及時調整生活和飲食習慣，積極配合治療，通常2周左右症狀會有所緩解，胃黏膜逐漸修復。而對於病情稍重、病程較長，或者存在不良生活習慣且未能及時糾正的患者，可能需要4周甚至更久才能恢復。比如一些長期吸煙、飲酒、熬夜，且精神壓力大的患者，胃部的恢復會相對緩慢。
從治療方面來看，規範的藥物治療對淺表性胃炎的恢復至關重要。常用的藥物包括抑制胃酸分泌的藥物、保護胃黏膜的藥物等。同時，幽門螺桿菌感染也是導致淺表性胃炎的重要原因之一，若檢測出幽門螺桿菌陽性，進行規範的根除治療，有助於病情的恢復。
日常應保持規律的飲食，定時定量進餐，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒，保持充足的睡眠和良好的心態，避免過度勞累和精神緊張。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
