一般情況下，月經推遲7至10天可以用驗孕棒測出來。
通常來說，女性的月經週期相對穩定，但也會受到多種因素影響。月經推遲後，體內的人絨毛膜促性腺激素hCG水平會逐漸升高，而驗孕棒就是通過檢測尿液中的hCG來判斷是否懷孕。在月經推遲7天左右時，部分女性尿液中的hCG濃度可能已經達到驗孕棒能夠檢測出的水平，但也有部分女性此時hCG水平較低，檢測結果可能不準確。到月經推遲10天的時候，hCG水平通常會更高，檢測結果相對更可靠。
從受孕過程來看，受精卵著床後才會開始分泌hCG，著床時間因人而異，這就導致hCG在體內升高的速度和濃度有所不同。如果著床較早，可能在月經推遲7天左右就能較準確地檢測出懷孕；若著床較晚，可能需要等到月經推遲10天甚至更久才能檢測出來。
日常要保持規律的作息和健康的飲食，避免過度勞累和精神緊張。如果驗孕棒檢測結果呈陽性，應及時到醫院進行進一步檢查確認；若檢測結果為陰性但月經仍未來潮，也需關注身體狀況，必要時就醫排查其他原因。
