通常來說，產後同房的最佳時間在產後42天至3個月。
產後女性的身體需要時間來恢復。通常在產後42天左右，除乳腺外，身體的其他器官，如子宮、陰道等會逐漸恢復至未孕狀態，這個時候如果身體恢復良好，惡露已經排淨，側切傷口或剖宮產傷口愈合良好，進行同房相對比較合適。但部分女性身體較為虛弱，恢復時間可能會稍長一些，3個月內身體大多能恢復得較好，此時再同房能減少對身體的不良影響。
從心理層面來看，產後女性的激素水平會發生變化，可能會出現情緒波動等情況。過早同房，女性可能還沒有從分娩的疲憊和心理壓力中完全恢復過來，會影響同房的體驗。而等待一段時間，女性身體和心理狀態都更穩定，有助於夫妻雙方更好地享受親密時光。
產後同房要做好清潔衛生，防止感染。動作要輕柔，避免過於劇烈對女性身體造成傷害。同時，要注意做好避孕措施，即使月經尚未恢復，也有可能排卵，避免意外懷孕對身體造成二次傷害。
