孕前應避免接觸香煙、酒精、輻射、化學物質、寵物糞便等。
1. 香煙：吸煙或被動吸入二手煙，其中的尼古丁、焦油等有害物質會進入人體，影響卵子和精子的質量，增加受孕難度，還可能導致胎兒畸形、早產、低體重兒等不良後果。
2. 酒精：酒精會對生殖細胞產生毒性作用，無論是男性還是女性，過量飲酒都可能影響生育能力。女性孕期飲酒更可能引發胎兒酒精綜合徵，表現為胎兒生長髮育遲緩、智力障礙、面部畸形等。
3. 輻射：日常生活中的輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射如X射線、放射性核素等，可能導致基因突變、染色體畸變，增加流產、胎兒畸形的風險。非電離輻射如電腦、手機等產生的電磁輻射，雖然相對較弱，但長時間大量接觸也可能有一定影響。
4. 化學物質：如農藥、化肥、油漆、苯、甲醛等。這些物質在裝修材料、傢具、化妝品、洗滌劑等中較為常見。長期接觸可能損害生殖系統，影響受孕及胎兒健康，可能導致胎兒發育異常、先天性疾病等。
5. 寵物糞便：寵物糞便中可能含有弓形蟲等寄生蟲，孕婦感染弓形蟲後，可能通過胎盤傳染給胎兒，引起胎兒先天性弓形蟲病，導致胎兒發育異常、流產、死胎等嚴重後果。
備孕期間，要保持健康的生活方式，盡量遠離可能對生育和胎兒健康有影響的因素。如果因工作等原因無法完全避免接觸某些物質，建議咨詢專業醫生，進行相關檢查和評估，以確保安全受孕。
