一般情況下，女人月經期為2至8天。
通常來說，月經週期具有一定的規律性，多數女性的月經持續時間在這個區間內。2至3天的經期相對較短，但只要月經量、月經週期等其他方面正常，也屬於正常範圍。而4至6天是比較常見的經期時長，此時女性的身體狀態相對穩定。7至8天的經期稍長一些，不過只要沒有伴隨嚴重不適或異常症狀，同樣是正常的。
月經的時長會受到多種因素的影響。比如內分泌因素，當體內激素水平失衡時，可能會導致經期延長或縮短；生活習慣也會產生作用，長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，都可能影響月經的正常週期和時長；一些疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜炎等，也可能改變月經的情況。
女性在月經期間要保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免細菌滋生。飲食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含營養的食物。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動，防止出現痛經、月經不調等問題。
