一般情況下，流產後2-4周可以吃辣。
流產對女性身體有一定損傷，子宮內膜需要時間修復，身體也較為虛弱。在流產後的2周內，通常不建議吃辣。因為辣椒屬於刺激性食物，此時食用可能會引起血管擴張，導致陰道出血量增多、出血時間延長，還可能加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，影響身體恢復。2周後，若身體恢復良好，沒有陰道出血、腹痛等不適，可少量吃辣；到4周左右，身體基本恢復，可適當增加辣食的攝入量，但也不宜過量。
從中醫角度看，辛辣食物多為熱性，流產後女性身體氣血虧虛，過早或過多食用辣食，易導致體內火氣過旺，出現口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。而且，每個人的身體恢復情況不同，對辣食的耐受程度也有差異。
流產後要多休息，保證充足睡眠，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。避免勞累和劇烈運動，保持外陰清潔，1個月內禁止性生活。若食用辣食後出現不適，應及時就醫。
