問寒熱是中醫診斷學中問診的重要內容之一。它主要是通過詢問患者有無怕冷或發熱的感覺，以及冷與熱的具體情況，來瞭解病情、判斷病性。
正常情況下，人體體溫相對恆定，不會有明顯的怕冷或發熱不適。當人體處於健康狀態時，能適應外界環境溫度的正常變化，不會無故出現寒戰、高熱等異常寒熱表現。
異常的寒熱表現多樣，可能由多種原因引起。比如惡寒發熱同時並見，多為外感病初期，是外感邪氣侵襲肌表，正邪相爭的表現。但熱不寒常見於里熱證，可能是臟腑功能失調，陽熱亢盛所致。惡寒重發熱輕，多為風寒表證；發熱重惡寒輕，多為風熱表證。
在日常生活中，要關注自身的寒熱變化。注意根據季節、天氣增減衣物，避免受寒或中暑。保持規律的作息和健康的飲食，適度鍛鍊，增強體質，以維持身體的正常狀態。若出現異常寒熱且持續不緩解，應及時就醫診治。
