一般來說，懷孕一周是7天，但在醫學上計算孕周有不同情況，通常孕周的計算區間是從末次月經第一天開始算起到當前日期，這個區間可能是280天左右，對應40周，也就是懷孕一周對應7天的情況下，整個孕期是280天。
在日常生活中，常說的懷孕一周就是常規意義上的7天。但醫學上計算孕周更為複雜，從末次月經第一天開始計算孕周，是因為多數女性難以準確判斷具體的受孕時間。這種計算方法可以更方便地估算預產期，幫助醫生和孕婦更好地監測胎兒的發育情況。比如，一個孕婦末次月經是1月1日，到1月8日，按醫學孕周計算就是懷孕1周。
孕周的準確計算對於孕期保健非常重要。通過孕周可以瞭解胎兒在不同階段的發育標準，判斷胎兒是否發育正常。同時，不同孕周孕婦的身體會有不同變化，比如孕早期可能會有惡心、嘔吐等早孕反應，孕晚期可能會出現下肢水腫等。
孕期要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物等，定期進行產檢，以確保胎兒健康發育。
