一般情況下，生了小孩後再次懷孕的時間區間是18至24個月。
通常來說，女性在分娩後身體需要一定時間來恢復。從生理角度看，子宮需要時間修復，包括子宮內膜的再生、子宮血管的復原、子宮肌漿中的蛋白質及一些酶的含量恢復等，這個過程大約需要6周左右，但要完全恢復到孕前狀態則需更長時間。18至24個月的間隔能讓女性身體各器官，尤其是生殖系統得到充分休息和恢復，減少再次懷孕時出現早產、低體重兒等風險，也有利於母體的身體健康。
從心理和生活方面來看，照顧新生兒需要耗費大量精力，這段時間女性身心都比較疲憊。等孩子稍大一些，女性有更多精力去應對新的孕期變化和照顧新寶寶。而且，間隔適當時間再次懷孕，家庭在經濟、人力等方面也能有更充分準備。
產後要注意保持良好生活習慣，保證充足睡眠和合理飲食，促進身體恢復。過早懷孕可能增加孕期併發症風險，過晚懷孕也可能面臨一些生育難題，應根據自身身體狀況和家庭情況合理安排再次懷孕時間。
