通常情況下，產後用熱水泡腳是比較好的。
產後女性的身體較為虛弱，氣血運行相對不暢。熱水泡腳能夠促進血液循環，加速新陳代謝。當雙腳浸泡在熱水中時，腳部的血管會擴張，血液流動速度加快，有助於將身體內的代謝廢物和多餘水分排出體外，減輕身體的負擔。同時，溫暖的刺激還能通過經絡傳導至全身，起到溫通經絡的作用，對於緩解產後可能出現的關節疼痛、肌肉酸痛等不適症狀有一定幫助。
從中醫角度來看，腳底有眾多穴位，與人體的各個臟腑器官相對應。熱水泡腳可以刺激這些穴位，調節臟腑功能，增強身體的抵抗力。例如，刺激湧泉穴能夠起到滋陰益腎的效果，有助於產後女性身體的恢復。而且，泡腳還能放鬆身心，緩解產後因照顧寶寶等帶來的精神壓力和疲勞感，讓產婦心情更加舒暢，有利於睡眠質量的提高。
產後泡腳也有一些需要留意的地方。水溫不宜過高，避免燙傷皮膚；泡腳時間不宜過長，一般15 - 20分鐘即可；如果產後有傷口未愈合或者惡露未排淨等特殊情況，應先咨詢醫生意見後再決定是否泡腳。
