一般來說，月經前3至7天吃緊急避孕藥。
通常情況下，月經週期相對規律的女性，在月經前3至7天，身體內的激素水平已經開始發生一些變化，為月經來潮做準備。此時服用緊急避孕藥，可能會對月經週期產生影響，比如導致月經推遲或者提前，經量也可能會有所改變。因為緊急避孕藥的主要成分是大量的孕激素，會干擾女性體內正常的激素平衡。如果在這個時間段服用，激素的疊加作用可能會使月經紊亂的情況更加明顯。例如，有些女性原本月經週期很規律，在月經前5天服用了緊急避孕藥後，月經可能會推遲一周甚至更久才來。
從生理角度進一步分析，月經前子宮內膜已經處於一定的狀態，準備脫落形成月經。緊急避孕藥的激素衝擊可能會使子宮內膜的生長和脫落過程受到干擾。而且不同個體對藥物的反應也存在差異，有些女性可能受到的影響較小，月經週期和經量變化不大；而有些女性則可能出現比較明顯的月經失調症狀。
在日常中，要盡量避免頻繁使用緊急避孕藥，可選擇更安全的常規避孕方法，如避孕套、口服短效避孕藥等。同時，保持規律的作息和良好的心態，有助於維持正常的月經週期。若服用緊急避孕藥後月經出現嚴重異常，應及時就醫。
