經前期綜合徵是指反復在黃體期出現週期性、以情感、行為和軀體障礙為特徵的綜合徵，月經來潮後，症狀自然消失。
從情感方面來看，女性可能會出現情緒不穩定，比如焦慮、抑鬱、煩躁易怒等。有時會毫無緣由地感到悲傷，或者對周圍的事物過度敏感，容易因為一些小事而大發雷霆。行為上，可能會表現出注意力不集中、工作效率低下，對日常活動缺乏興趣，甚至會有社交退縮的現象。
軀體方面的症狀也較為多樣。常見的有乳房脹痛，這是由於激素水平變化導致乳腺組織增生引起的；還可能出現頭痛、腹脹、肢體水腫等。有些女性會感覺全身乏力，容易疲倦。
經前期綜合徵的病因目前尚未完全明確，一般認為與激素水平波動、神經遞質異常以及心理社會因素等有關。
在日常生活中，保持規律的作息、適度的運動、均衡的飲食，有助於緩解經前期綜合徵的症狀。同時，要學會調整心態，通過與他人交流、聽音樂等方式釋放壓力。
