一般情況下，吃火龍果後小便發紅會持續1-2天。
火龍果中含有大量的天然色素，尤其是紅心火龍果，其富含的花青素在人體內難以被完全吸收和分解，會通過尿液排出體外，從而使尿液呈現紅色。通常在食用火龍果後的12-24小時內，尿液發紅的現象會比較明顯，之後隨著身體對色素的進一步代謝，尿液顏色會逐漸變淡，多數人在1-2天內尿液就會恢復正常。不過，具體時間也會因個人的消化吸收能力、食用量的多少等因素而有所不同。比如，消化功能較好、食用量較少的人，尿液發紅的時間可能相對較短；而消化功能較弱、食用量較多的人，尿液發紅的時間可能會接近2天甚至稍長一點。
在日常生活中，食用火龍果後出現尿液發紅不必過於驚慌，這是正常的生理現象。但如果尿液發紅的同時還伴有尿頻、尿急、尿痛等不適症狀，或者尿液發紅的情況持續時間超過2天仍未緩解，那就需要引起重視了，可能是泌尿系統存在其他疾病，應及時就醫檢查。
食用火龍果後要注意適量，避免一次性食用過多。同時，要多喝水，多排尿，這樣有助於色素的排出。如果本身有泌尿系統疾病或者對火龍果過敏的人群，應謹慎食用。
