孕婦吃山竹對胎兒有補充營養、促進胎兒大腦發育、增強胎兒免疫力、維持胎兒正常生長、預防胎兒畸形等好處。
1. 補充營養：山竹富含多種維生素，如維生素C、維生素B族等，還含有豐富的礦物質，像鉀、鎂等。這些營養物質能通過胎盤傳遞給胎兒，為胎兒的生長髮育提供充足的養分，助力胎兒各個器官和系統的健康形成。
2. 促進胎兒大腦發育：山竹中含有一定量的葉酸。葉酸對於胎兒的神經管發育至關重要，能夠預防胎兒神經管畸形，同時也有助於胎兒大腦細胞的分裂和增殖，對胎兒的智力發育有積極的影響。
3. 增強胎兒免疫力：山竹含有豐富的膳食纖維和多種抗氧化物質，如類黃酮等。孕婦食用後，這些營養成分能在一定程度上增強自身免疫力，從而通過胎盤為胎兒提供更好的免疫保護，使胎兒在母體內更加健康。
4. 維持胎兒正常生長：山竹中的糖分能為孕婦和胎兒提供能量，維持胎兒正常的新陳代謝和生長髮育。而且其豐富的水分有助於孕婦保持身體的水分平衡，為胎兒創造一個穩定的生長環境。
5. 預防胎兒畸形：山竹中的多種維生素和礦物質協同作用，有助於維持孕婦體內的生理平衡，減少因營養缺乏等因素導致的胎兒畸形風險，保障胎兒的健康發育。
孕婦食用山竹雖有諸多好處，但也不能過量食用，以免引起血糖升高等問題。同時，若孕婦本身有糖尿病等特殊情況，應在醫生的指導下合理飲食。
