一般來說，月經紊亂到徹底絕經的時間通常在1-3年。
女性進入圍絕經期後，卵巢功能逐漸衰退，激素水平波動或減少，會出現月經紊亂的現象。這一階段，月經週期可能會變長或變短，月經量也可能增多或減少。從月經開始紊亂到最終絕經，個體差異較大。通常1年左右絕經的女性，卵巢功能衰退相對較快，激素水平變化較為劇烈，月經紊亂的表現可能比較明顯，比如月經週期可能從原本規律變得毫無規律，月經量也可能出現較大波動。而需要3年左右才絕經的女性，卵巢功能衰退相對緩慢，月經紊亂的症狀可能相對較輕，月經週期和月經量的改變是一個漸進的過程。
絕經是女性生理過程中的一個重要階段，除了月經紊亂外，還可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等症狀。部分女性可能會出現骨質酥鬆、心血管疾病風險增加等情況。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，適度鍛鍊，合理飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物。若出現嚴重不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行相應治療和調理。
