一般情況下，懷孕四十天流產後需要休息14 - 30天。
懷孕四十天流產，對女性身體有一定損傷。通常休息14天左右，身體的基本機能可得到較好恢復，比如子宮能初步恢復正常大小和功能，陰道出血等情況也會逐漸停止，體力和精神狀態也會有所改善。但如果女性身體素質較差，或者流產過程不順利，如出現較多出血、感染等情況，可能就需要休息30天，讓身體有更充足的時間去修復受損的組織和器官，減少後續出現月經不調、不孕等併發症的風險。
從更長遠的角度來看，適當延長休息時間對女性的身心健康都有益處。在休息期間，女性的身體不僅在生理上進行修復，心理上也能得到調適，緩解因流產帶來的焦慮、悲傷等不良情緒。而且足夠的休息還能增強身體免疫力，預防其他疾病的發生。
休息期間要保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進身體恢復。避免過度勞累和劇烈運動，若出現發熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應及時就醫。
