月經期間乳房脹痛的原因有激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、乳腺炎等。
1. 激素水平變化：在月經週期中，女性體內的雌激素、孕激素等激素水平會發生變化。月經前，雌激素水平升高，促使乳腺管增生，孕激素促進乳腺腺泡發育，導致乳房出現脹痛。一般月經結束後，激素水平恢復正常，脹痛會逐漸緩解。可通過熱敷、按摩乳房來緩解不適。
2. 乳腺增生：乳腺組織對激素變化敏感，月經期間激素波動會使乳腺增生加重，引起乳房脹痛。部分患者能摸到乳房內有結節或腫塊。保持心情舒暢，規律作息，有助於減輕症狀。
3. 情緒因素：月經期間女性情緒容易波動，焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒會影響內分泌系統，進而加重乳房脹痛。學會調節情緒，如聽音樂、散步等，可緩解脹痛。
4. 內衣不合適：穿著過緊或不合適的內衣會對乳房造成壓迫，影響血液循環，導致乳房脹痛。選擇合適尺碼、舒適的內衣，能改善這種情況。
5. 乳腺炎：較少見，多因乳頭破損、細菌入侵等引起。月經期間身體抵抗力可能下降，炎症發作時會出現乳房脹痛、紅腫、發熱等症狀。需及時就醫治療。
月經期間要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，選擇合適的內衣。
