乳腺實性團塊3類指的是在乳腺超聲、鉬靶等影像學檢查中，對發現的乳腺實性團塊進行的一種分類評估結果。這種分類採用的是乳腺影像報告和數據系統BI-RADS，3類表示該實性團塊可能是良性病變，惡性風險一般小於2%。
從正常與異常的角度來看，它屬於一種異常的影像學表現，但良性可能性大。引起乳腺實性團塊3類的原因較多，常見的有乳腺纖維腺瘤，這是由於乳腺纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高所致；乳腺囊腫，多因乳腺導管阻塞、乳汁淤積等引起；還有乳腺增生結節，與內分泌激素紊亂有關。
對於這種情況，不必過於驚慌，但也不能掉以輕心。要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜；合理飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入；保持心情舒暢，避免長期處於緊張、焦慮等不良情緒中；定期進行乳腺檢查，以便及時瞭解團塊的變化情況。若團塊出現短時間內迅速增大、形態改變等異常，應及時就醫進一步檢查。
