一般情況下，扁桃體發炎3 - 10天能好。
扁桃體發炎的恢復時間受多種因素影響。病情較輕時，比如只是輕微的紅腫、疼痛，沒有出現化膿等嚴重症狀，患者自身免疫力較強，通過多喝水、休息以及適當用藥，通常3 - 5天就能逐漸恢復。而如果病情較重，扁桃體出現化膿、高熱等症狀，或者患者本身免疫力較差，恢復時間可能會延長至7 - 10天。治療是否及時、規範也會對恢復時間產生影響。及時使用合適的藥物治療，能有效縮短病程。
從引發扁桃體發炎的原因來看，病毒感染引起的扁桃體炎具有一定的自限性，即使不進行特殊治療，多數患者也能在一周內自行恢復。但細菌感染導致的扁桃體炎，若不使用抗生素治療，炎症可能會持續加重，恢復時間也會相應延長。
患病期間要多休息，保證充足睡眠，有助於身體恢復。飲食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。同時，要注意口腔衛生，勤漱口。若症狀持續加重或超過10天仍未好轉，應及時就醫，防止引發其他併發症。
