常見的用於改善體內濕寒重的藥物有參苓白術散、附子理中丸、藿香正氣丸、五苓散、實脾飲等。
1. 參苓白術散：主要由人參、茯苓、白術等組成。具有補脾胃、益肺氣的功效，對於脾胃虛弱、濕寒內蘊所致的食慾不振、大便溏洩等有較好療效。它能健脾化濕，增強脾胃的運化功能，使濕邪得以排出體外。
2. 附子理中丸：由附子、黨參、白術等構成。能溫中健脾，適用於脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐洩瀉等症狀。其附子有溫陽散寒的作用，可幫助驅散體內寒濕之邪，恢復脾胃的陽氣。
3. 藿香正氣丸：包含藿香、紫蘇葉、白芷等藥材。有解表化濕、理氣和中的功效，常用於外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、胸膈痞悶等。它能有效化解寒濕，調節脾胃氣機。
4. 五苓散：主要成分為茯苓、澤瀉、豬苓等。有利水滲濕、溫陽化氣的作用，對於水濕內停、小便不利等濕寒症狀有改善作用，可促進體內多餘水分的排出。
5. 實脾飲：由厚朴、白術、木瓜等組成。能溫陽健脾、行氣利水，適用於脾腎陽虛、水濕內停之陰水，對於寒濕困脾導致的肢體浮腫等有一定治療作用。
每個人的體質和病情不同，用藥前應咨詢專業醫生，根據自身具體情況選擇合適的藥物。同時，在服藥期間，要注意飲食清淡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活習慣。
