腎陰不足的症狀主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨，腰為腎之府，腎陰不足，骨骼失養，就容易出現腰膝酸軟的症狀。患者常常會感到腰部和膝蓋部位無力，活動後酸軟感可能會加重，長時間站立或行走也會覺得難以支撐。
2. 頭暈耳鳴：腎陰不足，不能上充清竅，就會導致頭暈耳鳴。頭暈可能表現為頭目昏沈、眩暈，嚴重時甚至會感覺天旋地轉。耳鳴則多為持續性或間歇性的嗡嗡聲，影響聽力和正常生活。
3. 失眠多夢：腎陰虧虛，心腎不交，心神失養，從而引發失眠多夢。患者入睡困難，睡眠淺，容易驚醒，且多夢紛紜，夢境內容多雜亂無章，醒來後常感到疲倦乏力。
4. 五心煩熱：即兩手心、兩足心發熱，並自覺心胸煩熱。這是由於腎陰不足，虛火內生，擾亂了人體的陰陽平衡所致。患者還可能伴有口乾咽燥、舌紅少苔等症狀。
5. 潮熱盜汗：腎陰不足，虛火內擾，會出現潮熱盜汗的情況。潮熱多在午後或夜間發作，體溫可略有升高，同時伴有面部潮紅。盜汗則是在睡眠中不自覺地出汗，醒來後汗止。
腎陰不足對身體健康有一定影響，若出現上述症狀，應及時調整生活作息，避免過度勞累和熬夜，保持心情舒暢。飲食上可適當多吃一些滋補腎陰的食物，如黑芝麻、黑豆等。若症狀較為嚴重，應尋求專業醫生的幫助，進行辨證論治。
