一般來說，老人的正常血壓範圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。
血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力。收縮壓主要反映心臟收縮時將血液泵出的力量，舒張壓則體現了心臟舒張時血管內的壓力狀態。對於老年人而言，隨著年齡的增長，血管壁會逐漸失去彈性，變得僵硬和狹窄，這可能會導致血壓有所變化。在正常範圍內的血壓，能夠保證身體各個器官和組織得到充足的血液供應，維持正常的生理功能。例如，大腦需要穩定的血壓來保證其正常的代謝和神經傳導，心臟也需要合適的血壓來維持自身的血液循環和泵血功能。
當老人的血壓低於正常範圍時，可能會出現頭暈、乏力、心慌等症狀，因為血壓過低會導致腦部、心臟等重要器官的血液灌注不足。而當血壓高於正常範圍時，長期的高血壓會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害，增加患心腦血管疾病、腎臟疾病等風險。
老年人在日常生活中應定期測量血壓，瞭解自己的血壓狀況。保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡等。同時，要遵醫囑服藥，不可自行增減降壓藥物的劑量。
