心率不齊指的是心臟跳動的節律或頻率出現異常。正常情況下，心臟以穩定且規律的節奏跳動，為身體各部位提供充足的血液供應。但當心臟的電信號傳導系統出現問題，或者心臟本身受到某些因素影響時，就可能引發心率不齊。
在正常範圍內，偶爾出現的心率不齊通常是生理性的，比如在運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡或濃茶後，可能會出現短暫的心率不齊，這種情況一般不會對健康造成嚴重影響，休息後往往能自行恢復。
一些病理性因素也會導致心率不齊，如冠心病、心肌病、心臟瓣膜病等心血管疾病，以及甲狀腺功能亢進、電解質紊亂等其他系統疾病。嚴重的心率不齊可能會引起心悸、胸悶、頭暈、乏力等不適症狀，甚至會導致心臟功能受損，增加中風、心臟衰竭等風險。
日常生活中，應保持健康的生活方式，規律作息，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒，適量運動，合理飲食，定期進行體檢，以便及時發現和處理潛在的健康問題。
