尿中蛋白質一個加號表示尿液中檢測出了一定量的蛋白質，通常提示尿蛋白呈弱陽性。
正常情況下，人體的腎臟就像一個精密的過濾器，會把血液中的代謝廢物和多餘水分濾出形成尿液，而蛋白質這種對人體有用的物質會被保留在血液中，所以正常尿液中僅含有極少量的蛋白質，尿常規檢查一般顯示為陰性。當尿蛋白出現一個加號時，屬於異常情況。
多種原因可引起尿蛋白一個加號。生理性原因常見於劇烈運動、發熱、寒冷、精神緊張等，這些情況導致的尿蛋白通常是暫時的，誘因去除後往往會恢復正常。病理性原因則較為複雜，比如腎小球腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等腎臟疾病，以及多發性骨髓瘤、系統性紅斑狼瘡等全身性疾病累及腎臟時，都可能出現尿蛋白異常。
日常應保持規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。注意保暖，預防感冒等感染性疾病。定期進行體檢，監測尿常規、腎功能等指標。若發現尿蛋白持續異常或伴有水腫、血尿、高血壓等症狀，應及時就醫，明確病因並接受規範治療。
