做會事會頭暈常見的原因有低血糖、低血壓、頸椎病、耳石症、腦部供血不足等。
1. 低血糖：當人體血糖水平過低時，大腦能量供應不足，就會引發頭暈。比如長時間未進食或過度勞累後做事，易出現這種情況。可及時補充糖分，吃些糖果、餅乾等，能快速緩解頭暈症狀。
2. 低血壓：血壓偏低會使腦部供血減少，導致頭暈。尤其在突然改變體位時，如從蹲位突然站起做事，頭暈感可能更明顯。平時應注意緩慢起身，適當增加鹽分攝入，有助於提升血壓。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部血液供應，從而引起頭暈。長期低頭工作、使用電子設備等不良姿勢易誘發頸椎病。可通過按摩、熱敷頸部，改善局部血液循環來緩解。
4. 耳石症：耳石脫落後會刺激內耳感受器，導致平衡失調，引發頭暈。頭部位置變動時，如轉頭做事，頭暈會加重。一般需要通過復位治療來改善症狀。
5. 腦部供血不足：腦部血管狹窄、血液黏稠等都可能導致腦部供血不足，做事時大腦需氧量增加，就會出現頭暈。應改善生活方式，如戒煙限酒、適當運動等。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，定期體檢，出現頭暈症狀且持續不緩解時，應及時就醫。
