感冒刮痧具有諸多好處，如緩解症狀、促進血液循環、增強免疫力、調節神經系統、排出毒素等。
1. 緩解症狀：
感冒時常常會出現頭痛、鼻塞、流涕等不適症狀。刮痧能夠通過刺激體表經絡穴位，起到疏通經絡、調和氣血的作用，從而有效減輕這些症狀，讓患者感覺更加舒適。
2. 促進血液循環：
刮痧時，刮板在皮膚表面反復刮拭，會使局部皮膚毛細血管擴張，加速血液循環。有助於身體更好地運輸營養物質和氧氣，增強新陳代謝，促進身體的自我修復能力，對於緩解感冒引起的身體乏力等症狀有一定幫助。
3. 增強免疫力：
刮痧可以激發人體的正氣，調節臟腑功能。在感冒期間進行適當的刮痧，能夠增強機體的免疫功能，提高身體的抵抗力，幫助身體更快地戰勝病毒或細菌，縮短感冒病程。
4. 調節神經系統：
感冒可能會導致神經系統功能紊亂，出現失眠、煩躁等症狀。刮痧通過對神經系統的良性刺激，能夠調節神經的興奮性，使其恢復正常狀態，從而改善睡眠質量，緩解煩躁情緒。
5. 排出毒素：
人體在感冒時，體內會產生一些毒素。刮痧可以使毛孔張開，促進汗液排出，同時也有助於排出體內的毒素，減輕身體的負擔，使身體更快地恢復健康。
感冒刮痧雖有諸多好處，但並非所有人都適合。比如皮膚過敏、有出血傾向、體質極度虛弱者等應避免刮痧。另外，刮痧後要注意保暖，避免吹風受寒，飲食宜清淡，保證充足休息，若感冒症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
