豐隆穴的作用包括化痰祛濕、調和脾胃、緩解眩暈、減輕咳嗽、治療失眠等。
1. 化痰祛濕：豐隆穴是化痰祛濕的要穴。當人體濕氣較重，出現痰多、咳嗽且痰液黏稠不易咳出，或者身體困重、倦怠乏力等症狀時，刺激豐隆穴可起到良好的祛濕化痰效果，幫助改善身體的痰濕狀態，使痰液變得稀薄易於咳出，減輕身體的沈重感。
2. 調和脾胃：脾胃為後天之本，豐隆穴對脾胃功能有一定的調節作用。對於脾胃運化失常導致的食慾不振、腹脹、消化不良等問題，通過按摩、艾灸等方式刺激豐隆穴，能夠增強脾胃的運化功能，促進食物的消化和吸收，改善脾胃虛弱的狀況。
3. 緩解眩暈：在日常生活中，有些人會因各種原因出現眩暈的症狀，如高血壓、頸椎病等引起的頭暈目眩。豐隆穴對於緩解眩暈有一定的幫助，可以調節人體的氣血運行，改善腦部的供血狀況，從而減輕眩暈的症狀，使人感到頭腦清醒。
4. 減輕咳嗽：咳嗽是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如感冒、過敏等。豐隆穴具有止咳化痰的功效，刺激該穴位可以緩解咳嗽的症狀，尤其是對於痰濕咳嗽效果更為明顯，能夠減輕咳嗽的頻率和程度。
5. 治療失眠：失眠會影響的生活質量和身體健康。豐隆穴可以調節人體的陰陽平衡，寧心安神，對於因痰濕內擾、心神不寧引起的失眠有一定的治療作用，幫助放鬆身心，進入良好的睡眠狀態。
在運用豐隆穴進行保健或治療時，要根據自身身體狀況選擇合適的刺激方法，如按摩、艾灸等，力度和時間要適度。若身體有嚴重不適或病症，應及時就醫，配合專業治療。
