一般情況下，月經前1-2天體溫會下降，體溫下降幅度通常在0.3-0.5℃。
女性的基礎體溫會隨著月經週期而發生變化。在月經週期中，排卵後由於孕激素的作用，基礎體溫會升高0.3-0.5℃，並持續12-14天。到月經前1-2天，孕激素水平下降，基礎體溫也隨之降低，恢復到排卵前的水平。這種體溫變化是正常的生理現象，與女性體內的激素水平波動密切相關。通過監測基礎體溫的變化，還可以大致瞭解自己的排卵情況和月經週期是否規律。
從更廣泛的角度來看，基礎體溫的變化也可能受到多種因素的影響。比如睡眠質量、環境溫度、情緒狀態等，都可能對基礎體溫的測量結果產生一定的干擾。所以在測量基礎體溫時，應盡量保持測量條件的一致性，以獲得更準確的數據。
日常中，要保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是在月經前後，防止著涼引發不適。保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。如果發現基礎體溫變化異常，或者月經週期紊亂，應及時就醫檢查，以便早發現問題並進行相應的處理。
