一般情況下，內膜厚0.9CM可能在3-10天左右來月經。
子宮內膜的厚度會隨著月經週期發生變化。通常在月經週期的增生期，子宮內膜會逐漸增厚，當達到一定厚度時，就會進入分泌期，隨後在激素的作用下發生脫落，形成月經。內膜厚0.9CM接近月經來潮前的厚度，但具體來月經的時間會因個體差異而有所不同。比如，一些女性的激素水平較為穩定，子宮內膜的生長和脫落規律，可能在3 - 5天左右就會來月經；而部分女性由於內分泌失調、精神壓力大等因素影響，激素分泌不穩定，可能會使月經推遲，在7 - 10天左右才來。
從生理角度來看，子宮內膜的厚度受雌激素和孕激素的調控。雌激素能促進子宮內膜的增生，孕激素則使增生的內膜轉化為分泌期內膜。如果激素水平失衡，就會影響內膜的正常生長和脫落。例如，多囊卵巢綜合徵患者，體內雄激素水平升高，可能導致排卵異常，進而影響孕激素的分泌，使子宮內膜不能按時脫落，月經就會推遲。
在日常生活中，要保持規律的作息，避免熬夜，減輕精神壓力。飲食上多吃富含營養的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要注意觀察月經週期和月經量的變化，若出現月經異常，應及時就醫檢查。
