一般情況下，三九感冒衝劑飯後15-30分鐘喝比較好。
通常在飯後不宜立即服用三九感冒衝劑。因為剛吃完飯，胃部處於充盈狀態，此時服藥可能會影響藥物的吸收，還可能引起胃腸道不適。而在飯後15-30分鐘，食物在胃內初步消化，胃內的酸鹼度相對穩定，此時服用藥物，能減少藥物對胃黏膜的刺激，有利於藥物更好地被吸收，從而發揮其治療感冒的作用。
從藥物作用機制來看，三九感冒衝劑中的多種成分需要在合適的環境中被人體吸收和利用。如果服藥時間過早或過晚，可能會影響藥效。比如過早服藥，藥物可能會與食物混合，影響其在胃腸道的溶解和吸收；過晚服藥，可能會錯過最佳的治療時機，影響病情恢復。
在服用三九感冒衝劑期間，飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。同時，要多休息，保證充足的睡眠，有助於身體的恢復。如果服藥3天後症狀仍未緩解，應及時就醫，避免延誤病情。
