一般來說，月經結束後1 - 7天是安全期。
通常情況下，女性的月經週期分為安全期、排卵期和月經期。安全期是指女性不容易受孕的時期。月經剛結束時，卵泡還處於發育階段，沒有成熟的卵子排出，所以懷孕的幾率相對較低。不過，由於個體差異，比如月經週期不規律的女性，安全期的計算可能就不準確。月經週期短的女性，卵泡發育可能較快，安全期相應會縮短；而月經週期長的女性，安全期可能會稍長一些。
從生理角度進一步分析，女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。除去排卵期和月經期，剩下的時間就是安全期。但安全期並非絕對安全，即使在安全期內，也有可能因為情緒、環境等因素導致額外排卵。
在日常中，要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持月經週期的穩定。如果沒有生育計劃，即使在安全期進行性生活，也建議採取有效的避孕措施，防止意外懷孕對身體造成傷害。
