一般情況下，急性咽喉炎3-7天恢復。
急性咽喉炎的恢復時間受多種因素影響。病情較輕時，比如只是咽喉輕微疼痛、紅腫，無發熱、吞咽困難等嚴重症狀，患者自身抵抗力較強，且能注意休息、多喝水，通常3天左右症狀就能明顯緩解，逐漸恢復。若病情較重，出現高熱、劇烈咽痛、吞咽困難，甚至引發扁桃體化膿等併發症，恢復時間可能會延長至7天。治療是否及時、恰當也會影響恢復時間。及時使用對症的藥物治療，能有效縮短病程；若治療不規範，可能導致病情反復，恢復時間也會相應變長。
從致病原因來看，病毒感染引起的急性咽喉炎通常具有一定自限性，在身體免疫力正常的情況下，恢復相對較快；而細菌感染導致的，若不使用敏感的抗菌藥物，炎症難以控制，恢復時間可能會接近7天甚至更久。
患病期間要多休息，保證充足睡眠，有助於身體恢復。飲食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物對咽喉造成進一步刺激。同時，要注意室內空氣流通，避免前往人員密集場所，防止交叉感染，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
