通常脾胃虛寒和脾胃虛弱常見的症狀有食慾不振、腹脹、腹瀉、畏寒怕冷、面色萎黃等。
1. 食慾不振：脾胃虛寒或脾胃虛弱時，脾胃的運化功能會受到影響，導致食慾減退，對食物缺乏興趣，進食量減少，甚至看到食物會有惡心、不想吃的感覺。
2. 腹脹：脾胃功能失調，食物在胃腸道內的消化和排空受到阻礙，容易產生氣體積聚，從而引起腹脹。患者會感到腹部脹滿不適，尤其是在進食後更為明顯。
3. 腹瀉：脾胃虛寒會導致脾胃陽氣不足，不能很好地運化水濕，水濕下注腸道，就容易引起腹瀉。脾胃虛弱也會使腸道功能紊亂，出現大便稀溏、不成形，甚至一日多次排便的情況。
4. 畏寒怕冷：脾胃虛寒的患者，由於脾胃陽氣不足，身體的溫煦功能減弱，會比較容易怕冷。即使在正常的室溫下，也可能會感到手腳冰涼，尤其是在秋冬季節更為明顯。
5. 面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱會影響氣血的生成。當氣血不足時，不能滋養面部肌膚，就會導致面色萎黃，看起來沒有光澤，整個人精神狀態也比較差。
當出現上述症狀時，應及時調整生活和飲食習慣，避免食用生冷、油膩、刺激性食物，注意腹部保暖。若症狀持續不緩解或加重，應尋求專業醫生的幫助，進行辨證論治，合理用藥調理。
