一般情況下，產後恢復月經的時間在6周到12個月。
產後月經恢復的時間受多種因素影響。對於不哺乳的產婦，通常在產後6到10周月經復潮，平均在產後6周左右恢復排卵。因為不哺乳時，體內的激素水平能相對較快地恢復到孕前狀態，子宮內膜也會隨之進行週期性的生長和脫落，從而恢復月經。而哺乳的產婦，月經復潮會有所延遲，有的可能在產後4到6個月恢復，有的甚至會到產後12個月左右才恢復月經。哺乳會使體內的泌乳素水平升高，從而抑制排卵和月經的恢復。
產婦的年齡、卵巢功能、分娩方式等也會對月經恢復時間產生一定影響。年齡較大的產婦，卵巢功能可能相對較弱，月經恢復時間可能會稍晚一些。剖宮產的產婦由於手術對子宮的創傷相對較大，子宮恢復可能會慢一些，月經復潮時間也可能會稍有延遲。
產後要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。飲食上要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，以促進身體恢復。同時，要注意做好避孕措施，即使月經尚未恢復，也有可能排卵，避免意外懷孕對身體造成傷害。
