一般情況下，結膜炎自愈的時間在1-3周。
結膜炎的自愈時間會因多種因素而有所不同。如果是病情較輕的病毒性結膜炎，患者自身抵抗力較強，且日常注意眼部衛生，通常1周左右症狀會逐漸減輕直至痊癒。而細菌性結膜炎，若感染程度稍重，在不使用藥物干預的情況下，可能需要2周左右時間來恢復。過敏性結膜炎的自愈時間也存在差異，脫離過敏原後，一般2-3周能慢慢好轉。
從更廣泛的角度來看，一些特殊情況可能會影響結膜炎的自愈進程。比如患者本身存在其他全身性疾病，導致身體抵抗力較差，結膜炎的恢復時間可能會延長。另外，不良的生活習慣，如長時間用眼、經常用手揉眼睛等，也可能使炎症持續存在，延緩自愈。
在患病期間，要保持眼部清潔，用乾淨的毛巾或紙巾輕輕擦拭眼部分泌物。避免長時間看電子屏幕，讓眼睛得到充分休息。同時，要避免前往人員密集、衛生條件差的場所，防止交叉感染，飲食上盡量少吃辛辣刺激性食物。
