一般情況下，鬼剃頭斑禿在3個月到12個月能自愈。
鬼剃頭的自愈時間受多種因素影響。病情較輕者，比如脫發斑較小、數量較少，自身免疫系統能較快調整恢復，通常3到6個月，新頭髮就可能逐漸長出。而對於病情較重的患者，脫發斑面積大、數量多，可能還伴有其他自身免疫性疾病等，身體恢復相對較慢，一般需要6到12個月，甚至更久才可能自愈。患者的年齡、生活狀態等也會對自愈時間產生影響，年輕人身體機能較好，自愈時間可能相對較短。
從醫學角度來看，鬼剃頭的發生大多與自身免疫系統紊亂有關，精神壓力大、內分泌失調等都可能誘發。當這些誘發因素得到改善和調整後，身體的自我修復機制會逐漸發揮作用，促使毛囊重新進入生長期，頭髮也就慢慢長出來了。不過，也有部分患者可能會出現病情反復的情況。
日常保持規律作息、充足睡眠，避免精神過度緊張和焦慮，飲食上多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助於身體恢復。同時，若斑禿長時間未自愈或病情加重，應及時就醫治療。
