一般情況下，痤瘡的自愈時間在2周到6個月。
痤瘡的自愈時間受多種因素影響。輕度痤瘡通常症狀較輕，主要表現為少量粉刺，炎症不明顯，這類痤瘡一般在2周左右可逐漸自愈。因為人體自身的新陳代謝和免疫系統能夠逐漸清除毛囊內的皮脂和細菌，使皮膚恢復正常。而中度痤瘡，有較多炎性丘疹和膿皰，皮膚炎症反應較重，通常需要1到3個月才能自愈。重度痤瘡，如結節、囊腫型痤瘡，由於皮膚損傷較深，炎症反應強烈，往往需要3到6個月才可能自愈。
痤瘡的形成與皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等多種因素有關。青春期雄激素水平升高，會導致皮脂腺增大、皮脂分泌增加，容易引發痤瘡。不良的生活習慣，如熬夜、高糖高脂飲食等，也可能加重痤瘡的症狀，延長自愈時間。
日常應保持皮膚清潔，避免過度清潔損傷皮膚屏障；規律作息，保證充足睡眠；飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食。避免擠壓痤瘡，以免引起炎症擴散和留下疤痕。
