血清低密度脂蛋白膽固醇是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒。它主要由肝臟合成,在人體脂質代謝中發揮重要作用。
正常情況下,血清低密度脂蛋白膽固醇水平應保持在合適範圍。一般而言,理想水平低於2.6mmol/L,合適水平低於3.4mmol/L。當血清低密度脂蛋白膽固醇水平升高時,它容易沈積在血管壁內,導致動脈粥樣硬化斑塊的形成,進而引發一系列心血管疾病,如冠心病、心肌梗死、腦卒中等。而血清低密度脂蛋白膽固醇水平過低,可能與營養不良、慢性消耗性疾病等有關。
血清低密度脂蛋白膽固醇水平受多種因素影響。飲食方面,過多攝入高脂肪、高膽固醇食物會使其升高;缺乏運動、肥胖、吸煙、酗酒等不良生活方式也會促使其升高。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退症等,以及一些藥物的使用,也可能影響其水平。
日常生活中,應保持健康的生活方式。合理飲食,減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,增加膳食纖維的攝取;適量運動,控制體重;戒煙限酒;定期體檢,關注血清低密度脂蛋白膽固醇水平,如有異常,及時就醫治療。